Новости наших пратнеров
Продажа игрушек мягких ЗАО КИТ Большой выбор оптом со склада в Москве
Слагаемые успеха в спорте
Для каждого вида спорта существуют свои, характерные только для него требования к проявлению способностей. Но, наряду с этими специфическими требованиями, можно выделить и общие для всех видов спорта факторы, от которых зависят спортивные достижения и которые могут быть приняты в качестве критериев при определении спортивной пригодности. К таким факторам прежде всего относятся: 1) состояние здоровья; 2) физические (кондиционные) способности; 3) координационные способности; 4) конституция тела (телосложение); 5) психический склад личности; 6) мотивация.
Горные велосипеды - www.kit.com.ru со склада в Москве.
В каждом конкретном виде спорта влияние этих факторов на достижение результатов неодинаково. Нельзя, например, не различать требования к бегуну-стайеру или гимнасту, штангисту или прыгуну в воду по любому из выделенных факторов.
Что же конкретно понимается под каждым из выделенных факторов, каково их содержание и чем обусловливается их развитие?
Фактор 'состояние здоровья' в дальнейшем не рассматривается, так как определение состояния здоровья - сугубо медицинская прерогатива. У каждого спортивного врача есть довольно длинный перечень заболеваний, являющихся основанием для противопоказаний или условного допуска к занятиям тем или иным видомспорта. Коляски детские оптом
Физические (кондиционные) способности Продажа детских игрушек, магазин игрушек пушкинская
Известно, что каждый человек обладает различными двигательными возможностями. Например, один может поднять значительно больший груз, чем другой, быстрее пробежать короткую или длинную дистанцию и т.п. Отдельные стороны двигательных возможностей человека и определяют так называемые физические (двигательные) качества. Обычно выделяют пять основных физических качеств: силу, быстроту, выносливость, гибкость и координацию.
Из числа этих качеств следует прежде всего выделить силу, быстроту и выносливость. Именно эти качества определяют кондиционную физическую готовность спортсмена. Сюда же можно отнести и гибкость. Под координацией как физическим качеством подразумевается не столько физическая готовность (кондиция), сколько способность к овладению двигательными действиями, формированию двигательных навыков. И если координация в первую очередь зависит от состояния основных характеристик центральной нервной системы (ЦНС), то для кондиционных физических качеств первостепенное значение имеют физиологические перестройки в организме в целом. Развитие кондиционных физических качеств, являющихся прерогативой физической подготовки, - одно из основных направлений спортивной тренировки, имеющей, безусловно, свои особенности в детском и подростковом возрасте.